Art-thérapie : la psychothérapie à médiations artistiques

L’art-thérapie : présentation

« Mettre un peu d’art dans sa vie et un peu de vie dans son art* ».

L’art-thérapie se nomme également art en thérapie, thérapie d’expression ou encore psychothérapie de créativité.

Cette méthode thérapeutique trouve sans doute son origine dans les travaux de Monsieur Ambroise Tardieu** qui le premier s’intéresse aux oeuvres artistiques des malades mentaux au début des années 1870 (étude médico-légale sur la folie).

L’aliénation mentale est considérée comme proche du génie créateur.

L’art-thérapie fait appel à toutes les disciplines artistiques, des arts plastiques en passant par ceux de la scène (appelés aussi médiateurs de l’expression ou médiateurs thérapeutiques) :

• collage,
• dessin,
• mandalas,
• modelage,
• peinture,
• sculpture,
• chant,
• clown,
• conte,
• danse,
• mime,
• musique,
• théâtre…

Ces supports thérapeutiques sont parfois de véritables méthodes autonomes et l’on parle alors de :

• clown-thérapie,
• rire-thérapie,
• théâtrothérapie,
• danse-thérapie,
• musicothérapie…

La psychothérapie à médiations artistiques : exemples de médiateur

• Le conte laisse faire la magie des mots, d’une métaphore et permet aux enfants et aux adultes de comprendre les mystères de la vie sans en avoir toujours conscience. Le contenu de l’histoire distrait le conscient pendant que l’inconscient travaille à notre mieux-être.
• La danse est le mouvement qui exprime la vie. La danse-thérapie conjugue le mouvement comme expression de la vie psychique et l’accès ou le retour à soi à travers la mise en mouvement rythmée du corps.
• Le mime est l’expression corporelle à l’état pur. Il offre la possibilité d’oser exprimer un sentiment, une émotion, une situation vécue, des ressentis, sans mot.
• La musique est ici un moyen d’expression, de communication et d’analyse de la relation. Les effets de l’audition ou de la réalisation musicale sont utilisés à des fins psychothérapeutiques de manière réceptive (la relation thérapeutique sujet / thérapeute s’appuie sur l’écoute de musique) ou active (l’improvisation instrumentale ou vocale sert de base à l’expression et au contact).
• Le rire est le phénomène essentiellement humain qui exprime généralement le bien-être et la gaieté. Il possède un élément agressif et a une fonction libératrice car, grâce à lui, l’agressivité peut s’exprimer sans conséquence dramatique.
• Le théâtre et par exemple la technique du psychodrame*** qui utilise le jeu dramatique libre et vise à développer dans l’action la spontanéité des sujets. Autre exemple, le sociodrame qui vise à comprendre et à réduire les tensions intragroupe et les conflits entre les communautés.

L’art-thérapie : définition

L’art est ici utilisé comme moyen d’expression des émotions et des blocages pour une meilleure connaissance de soi.
Il ouvre un espace libre où l’énergie et l’émotion s’expriment avant que l’intellect, par la parole, n’y mette bon ordre.
Il propose de s’exprimer librement, de donner libre cours à l’inconscient (surtout en improvisation) et ainsi de se libérer, d’abandonner ses résistances dans le lâcher prise.

Chaque médiateur thérapeutique ayant ses propres qualités spécifiques, son choix sera effectué en fonction des compétences de l’art-thérapeute, de la méthode psychothérapeutique qu’il utilise, de la pathologie et des goûts du patient.

* Citation de l’acteur français Louis Jouvet (1887 – 1951).
** Ambroise Tardieu (1818 – 1879) professeur français de médecine légale.
*** Il existe plusieurs types de Psychodrames : analytique, diagnostique ou pédagogique, individuel, de groupe ou familial, etc…

Bibliographie de l’art-thérapie

• L’art-thérapie de J-P. Klein aux éditions Puf.
• Tout savoir sur l’art-thérapie – créer pour mieux vivre l’importance de l’art pour l’équilibre, une référence scientifique et un guide utile à tous de R. Forestier aux éditions Favre Eds.
• L’art-thérapie – pratiques, techniques et concepts de J. Rodriguez et G. Troll au editions Ellébore.
• Camino et le crayon magique – contes thérapeutiques pour petits et grands de L. Bertrel aux éditions Be your dream.
• La sagesse des contes d’A. Jodorowsky et L. Bess aux éditions Vivez Soleil.
• Contes à guérir, contes à grandir de J. Salomé aux éditions Albin Michel.
• La danse thérapie – histoire, techniques, théorie de J. Vaysse aux éditions Desclée de Brouwer.
• Passage à l’acte de vie – le théâtre de l’authentique, une thérapie pour être acteur de sa vie de S. Serievic aux éditions Le souffle d’or.
• Rire guérir – des clowns qui guérissent de C. Dolto aux éditions Séguier.
• Le rire, une merveilleuse thérapie – mieux rire pour vivre mieux de C. Tal Shaller et Kinou (le clown) aux éditions Vivez soleil.
• Guide pratique de musicothérapie – comment utiliser vous-même les propriétés thérapeutiques de la musique de Bence et Mereaux aux éditions Dangles.