Graphologie & graphothérapie : présentation & définitions

Graphologie et graphothérapieSi l’écriture est pour certains le reflet de la personnalité, voire de l’âme, pour d’autres elle est un support utilisé en psychothérapie permettant non seulement de mieux se connaître mais aussi de soigner certains maux en mettant les mots en forme.
Dans cet article de notre dictionnaire en ligne des méthodes thérapeutiques et de développement personnel, nous allons vous présenter la graphologie et la graphothérapie. Lire la suite

Fleurs de Bach & élixirs floraux : définitions

Fleurs de Bach ? Qu’est-ce que c’est ?

Les fleurs de bachOn donne plusieurs noms aux fleurs de Bach – élixirs floraux, remèdes floraux du docteur Bach… – mais il s’agit en fait d’une seule et même méthode.
Ces remèdes floraux ont été mis au point par le britannique et docteur en médecine Edward Bach (1886 – 1936).
Le docteur Bach fait parti des premiers soignants à comprendre que le malade est bien plus important que la maladie elle-même.
Le postulat est le suivant : la personnalité du malade est bien plus significative que le symptôme.

Pour illustrer ce propos, voici une citation du docteur Bach : Lire la suite

Astrologie & cartomancie en thérapie : définitions

De l’astrologie à l’astrothérapie

HoroscopeNous sommes très nombreux à connaître plus ou moins l’astrologie, cet art ancestral de prédire les événements d’après les astres.
En effet, il semble que la naissance d’une personne soit marquée par les vibrations des différentes planètes qui gravitent dans le ciel. Ce ciel peut être photographié et cette photographie s’appelle la carte du ciel.
Elle indique, au moment de la naissance, l’emplacement de chaque planète ainsi que les relations qu’elles ont entre elles (harmonieuses ou discordantes selon les angles formés) et son interprétation doit aussi, outre la mise en place d’horoscope, favoriser une meilleure connaissance de soi. Lire la suite

Chamanisme & chaman : définition d’une méthode ancestrale

Définition du chamanisme et du chaman

ChamanLe chamanisme (ou shamanisme) est sans aucun doute l’un de nos plus anciens héritages spirituels puisqu’on en trouve des traces remontant à environ 30 000 ans.

Une définition simple du chamanisme pourrait se résumer à ceci : ensemble des pratiques magiques du chaman.
Et la définition du chaman (ou shaman) à cela : prêtre magicien communicant avec les esprits en utilisant les techniques de l’extase et de la transe. Lire la suite

Biodanza, eutonie et eurythmie : définitions en ligne

Définition de la biodanza

Danse - BiodanzaLa biodanza, que l’on nomme aussi biodance ou tout simplement danse de la vie, est une méthode créée dans les années 1960 par le chilien Rolando Aradela (1924 – 2010).
Le nom biodanza vient de bios, la vie, et de danse, soit un ensemble de mouvements chargés de sens.
Cette technique de développement personnel vise à intégrer harmonieusement le corps et l’esprit pour exprimer les potentialités de la vie par le langage universel de la danse, de la musique, du chant et par la communication de groupe. Lire la suite

Auto-hypnose – Présentation de la méthode & de ses phases

L’auto-hypnose en quelques mots

Auto-hypnose : le pendulePour bien comprendre cet article il n’est pas indispensable de tout savoir sur l’hypnose mais l’article que nous consacrons à ce sujet peut vous aider à mieux saisir cette méthode et les bénéfices que vous pouvez en retirer en apprenant à la maîtriser.
En effet, l’auto-hypnose est similaire, sur le principe, à l’hypnose, à la différence que la première se pratique seule (le sujet est son propre guide) et que la deuxième se pratique avec un hypnothérapeute (qui guide le sujet vers et dans sa transe). Lire la suite

Art-thérapie : la psychothérapie à médiations artistiques

L’art-thérapie : présentation

« Mettre un peu d’art dans sa vie et un peu de vie dans son art* ».

Art-thérapie - clown et thérapie par le rireL’art-thérapie se nomme également art en thérapie, thérapie d’expression ou encore psychothérapie de créativité. Cette méthode thérapeutique trouve sans doute son origine dans les travaux de Monsieur Ambroise Tardieu** qui le premier s’intéresse aux oeuvres artistiques des malades mentaux au début des années 1870 (étude médico-légale sur la folie).
L’aliénation mentale est considérée comme proche du génie créateur. Lire la suite

Huiles essentielles végétales : définition & formation

Les huiles essentielles végétales en quelques mots
Flacon d'huile essentielle végétaleCes essences concentrées, extraites de fleurs, d’herbes et d’arbres (racines, feuilles, fleurs, résines, branches, écorces), sont appelées huiles essentielles.
Elles sont un mélange complexe de substances chimiques aux multiples propriétés :

  • antibactérienne,
  • antiseptique,
  • anti-inflammatoire
  • et aussi relaxante, stimulante…

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Aromathérapie et aromatologie : définitions

Définition et présentation de l’aromathérapie et de l’aromatologie

Aromathérapie : huiles essentielles végétalesTout d’abord, ne confondons pas aromathérapie et aromatologie.

  1. L’aromathérapie est une thérapie consistant à absorber, inhaler ou appliquer des huiles essentielles végétales en fonction de leurs propriétés et des symptômes.
  2. L’aromatologie est une science cherchant à déterminer les effets des odeurs sur les comportements humains. Nous savons par exemple que les odeurs sont interprétées par la partie du cerveau qui gère les émotions et affectent considérablement notre humeur. L’aromatologie peut donc avoir une influence thérapeutique mais on l’utilise aussi beaucoup dans le marketing, où les experts de ce domaine aiment à jouer avec vos émotions pour mieux vous convaincre d’acheter leurs produits…

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Acupuncture, digipuncture, irradiation : à vous de choisir !

Acupuncture ou acuponcture : définition

Acupuncture et digipunctureD’acus, aiguille et de punctura, piqûre, l’acupuncture est un traitement médical issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise (ou MTC). L’acupuncture consiste à introduire des aiguilles dans certains points du corps, appelés points d’acupuncture, situés le long des méridiens afin d’assurer en finalité le bon fonctionnement des organes. Lire la suite