Définition : qu’est-ce que la micronutrition ?

Qu’est-ce que la micronutrition ?

La micronutrition est une nouvelle discipline médicale puisque son origine remonte à environ vingt ans. Sa finalité est simple : améliorer la santé du patient en optimisant les différentes fonctions des cellules, tissus et organes du corps humain. Pour cela, le micronutritionniste s’intéresse principalement aux causes du problème sans véritablement s’occuper du ou des symptômes présentés par la personne en souffrance. Cette démarche est donc bien différente de celle utilisée par la médecine conventionnelle qui s’attaque uniquement aux symptômes, très souvent à coup de médicaments. Lire la suite

Phytothérapie, herboristerie & gemmothérapie | Définitions

Phytothérapie : l'art des plantes médicinalesVous le savez si vous êtes déjà lecteur de notre blog et de notre dictionnaire en ligne des thérapies en particulier, notre souhait n’est pas de proposer une présentation complète de chaque méthode, car il faudrait au moins un livre à chaque fois… L’idée est simplement de vous faire découvrir ou redécouvrir des méthodes d’hier et d’aujourd’hui dans le but de vous sensibiliser aux médecines naturelles, parallèles et complémentaires et de vous permettre ainsi de trouver des solutions supplémentaires à vos problèmes de santé. Au programme du jour plusieurs définitions utilisant les plantes médicinales : la phytothérapie, l’herboristerie et la gemmothérapie.

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Morphopsychologie et morphocoiffure : définitions

La morphopsychologie : définition

MorphopsychologieLa psychomorphologie, plus généralement nommée morphopsychologie, est une méthode postulant qu’il existe, sans distinction de races, une relation entre la forme et le psychisme.

Par exemple, l’observation de la forme du visage (structurée selon plusieurs facteurs comme l’hérédité et le milieu socio-famillial, professionnel…) peut donner des informations sur le sujet.
Si son front est haut et large, il accorde une grande place au mental et au spirituel.
Alors qu’avec des pommettes saillantes il donne sa préférence à une vie affective et émotionnelle. Lire la suite

Massage californien et l’institut Esalen

Le massage californien

Massage californien et massage EsalenDéveloppée en Californie dans les années 1970, cette approche globale vise autant le bien-être et la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle.

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et mentale pouvant aller jusqu’à libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.

→ Pour étudier le massage californien il convient d’aller à la source en découvrant le massage Esalen dont nous parlons ci-dessous.

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Reich Wilhelm et le massage néo-reichien

Wilhelm Reich en quelques mots

Wilhelm ReichWilhelm Reich (1897 – 1957) était un médecin et un psychanalyste autrichien, disciple de Sigmund Freud qui avait compris la nécessité d’intégrer la dimension corporelle dans le traitement psychanalytique.
Wilhelm Reich est considéré comme l’un des pionniers de la thérapie psychocorporelle que l’on peut résumer comme étant l’intégration du lien entre le corps et l’esprit.
En effet, il découvre auprès de ses patients une contradiction entre leur apparence physique (posture, gestuelle) et leurs émotions. Lire la suite

Massage sensitif, méthode Camilli et somathothérapie

Le massage sensitif

Massage sensitif : l'harmonie selon la méthode CamilliPlus qu’un massage, cette méthode basée sur l’interaction et la recherche d’harmonisation du corps et de l’esprit, prétend être un mode de communication non verbal qui unie le thérapeute et le sujet dans la thérapie.

En effet, c’est à partir de différentes techniques corporelles (étirements, mobilisations, drainages…) et respiratoires utilisées par le praticien comme de véritables katas (mouvements codifiés réalisés dans les arts martiaux : voir karaté, iaido…), que la communication se met en place. Lire la suite

Rolfing et intégration posturale : définitions

Le rolfing

Rolfing - intégration structurale : l'alignement selon Ida RolfCréé par Ida Rolf (biochimiste américaine : 19 mai 1896 – 19 mars 1979) dans les années 50, le rolfing (ou intégration structurale à ne pas confondre avec intégration posturale à découvrir ci-dessous) est une approche somatique qui propose un programme de rééducation corporelle par massage des tissus conjonctifs.

Le rolfing vise à replacer le corps sur son axe central permettant de retrouver l’équilibre et à dénouer les tensions profondes de l’organisme en agissant notamment sur les fascias. Lire la suite

Massage traditionnel thaïlandais & chinois : définitions

Thaïlande

Dans la série « Les principales méthodes de massage », voici la partie 2 présentant le massage traditionnel thaïlandais et le massage chinois Tui na. Il s’agit de deux méthodes traditionnelles et thérapeutiques très largement utilisées dans le monde entier et de plus en plus populaires en Europe.

Le massage traditionnel thaïlandais

Le massage traditionnel thaïlandais a plusieurs noms : Massage thaï, Massage-yoga, Nuad bo’rarn, Nuat, ou encore Nuad phaen.
De même que le Shiatsu japonais, le massage traditionnel thaïlandais est une méthode énergétique considérée comme une médecine. Lire la suite

Définition des principales méthodes de massage – partie 1

Le drainage lymphatique manuel

Massage : formation en ligne

Mis au point dans les années 1930 par Emil Vodder* à partir du massage suédois, le drainage lymphatique manuel a pour objectif de favoriser l’élimination des toxines de la lymphe par des massages lents et réguliers sur l’ensemble du corps.
En plus de ce nettoyage en profondeur, le drainage des ganglions favorise le développement des cellules immunitaires et renforce ainsi les défenses immunitaires de l’organisme.
Enfin, elle apporte aussi un état de relaxation et une meilleure oxygénation et nutrition des tissus traités. Lire la suite

Shiatsu, watsu et do-in : définitions

Définition du shiatsu

Shiatsu définitionLe mot shiatsu vient du japonais Shi, doigts, pouce, et Atsu, pression.
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le shiatsu est une méthode japonaise consistant à exercer une pression des doigts le long des méridiens afin de stimuler et rééquilibrer la circulation énergétique du corps.

Il comprend également des techniques d’étirements, d’oscillations et de mobilisations toutes basées sur la confiance du pouvoir auto-guérisseur du corps. Lire la suite