Définition des principales méthodes de massage – partie 1

Le drainage lymphatique manuel

Massage : formation en ligne

Mis au point dans les années 1930 par Emil Vodder* à partir du massage suédois, le drainage lymphatique manuel a pour objectif de favoriser l’élimination des toxines de la lymphe par des massages lents et réguliers sur l’ensemble du corps.
En plus de ce nettoyage en profondeur, le drainage des ganglions favorise le développement des cellules immunitaires et renforce ainsi les défenses immunitaires de l’organisme.
Enfin, elle apporte aussi un état de relaxation et une meilleure oxygénation et nutrition des tissus traités. Lire la suite

Shiatsu, watsu et do-in : définitions

Définition du shiatsu

Shiatsu définitionLe mot shiatsu vient du japonais Shi, doigts, pouce, et Atsu, pression.
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le shiatsu est une méthode japonaise consistant à exercer une pression des doigts le long des méridiens afin de stimuler et rééquilibrer la circulation énergétique du corps.

Il comprend également des techniques d’étirements, d’oscillations et de mobilisations toutes basées sur la confiance du pouvoir auto-guérisseur du corps. Lire la suite

Thérapie manuelle et auto-massage

La thérapie manuelle : définition

Thérapie manuelleLa thérapie manuelle est l’art de soigner par les mains et uniquement par les mains sans autre moyen thérapeutique ou technique.
Elle comprend les techniques du toucher comme le :

  • Shiatsu,
  • Do-In,
  • Rolfing,
  • Drainage lymphatique manuel,
  • Réflexologie (voir formation ci-dessous)…

mais peut aussi inclure les méthodes utilisant les mains comme support thérapeutique : Lire la suite

Formation à distance au massage – Agoracadémie

Le massage en quelques mots : définition

Formation massageLe massage (du grec massein) est l’action de masser, de presser légèrement, de palper ou de pétrir avec les mains différentes parties du corps pour :

  • accélérer la circulation des fluides (sang, lymphe…),
  • purifier (éliminer les toxines),
  • relaxer (décontracter les muscles, libérer les tensions et la respiration…),
  • unifier (éveiller la conscience psychocorporelle pour réconcilier le corps et l’esprit),
  • soigner (rééduquer les blessés et traiter les affections articulaires, osseuses, musculaires et nerveuses), etc… Lire la suite

Graphologie & graphothérapie : présentation & définitions

Graphologie et graphothérapieSi l’écriture est pour certains le reflet de la personnalité, voire de l’âme, pour d’autres elle est un support utilisé en psychothérapie permettant non seulement de mieux se connaître mais aussi de soigner certains maux en mettant les mots en forme.
Dans cet article de notre dictionnaire en ligne des méthodes thérapeutiques et de développement personnel, nous allons vous présenter la graphologie et la graphothérapie. Lire la suite

Fleurs de Bach & élixirs floraux : définitions

Fleurs de Bach ? Qu’est-ce que c’est ?

Les fleurs de bachOn donne plusieurs noms aux fleurs de Bach – élixirs floraux, remèdes floraux du docteur Bach… – mais il s’agit en fait d’une seule et même méthode.
Ces remèdes floraux ont été mis au point par le britannique et docteur en médecine Edward Bach (1886 – 1936).
Le docteur Bach fait parti des premiers soignants à comprendre que le malade est bien plus important que la maladie elle-même.
Le postulat est le suivant : la personnalité du malade est bien plus significative que le symptôme.

Pour illustrer ce propos, voici une citation du docteur Bach : Lire la suite

Astrologie & cartomancie en thérapie : définitions

De l’astrologie à l’astrothérapie

HoroscopeNous sommes très nombreux à connaître plus ou moins l’astrologie, cet art ancestral de prédire les événements d’après les astres.
En effet, il semble que la naissance d’une personne soit marquée par les vibrations des différentes planètes qui gravitent dans le ciel. Ce ciel peut être photographié et cette photographie s’appelle la carte du ciel.
Elle indique, au moment de la naissance, l’emplacement de chaque planète ainsi que les relations qu’elles ont entre elles (harmonieuses ou discordantes selon les angles formés) et son interprétation doit aussi, outre la mise en place d’horoscope, favoriser une meilleure connaissance de soi. Lire la suite

Chamanisme & chaman : définition d’une méthode ancestrale

Définition du chamanisme et du chaman

ChamanLe chamanisme (ou shamanisme) est sans aucun doute l’un de nos plus anciens héritages spirituels puisqu’on en trouve des traces remontant à environ 30 000 ans.

Une définition simple du chamanisme pourrait se résumer à ceci : ensemble des pratiques magiques du chaman.
Et la définition du chaman (ou shaman) à cela : prêtre magicien communicant avec les esprits en utilisant les techniques de l’extase et de la transe. Lire la suite

Biodanza, eutonie et eurythmie : définitions en ligne

Définition de la biodanza

Danse - BiodanzaLa biodanza, que l’on nomme aussi biodance ou tout simplement danse de la vie, est une méthode créée dans les années 1960 par le chilien Rolando Aradela (1924 – 2010).
Le nom biodanza vient de bios, la vie, et de danse, soit un ensemble de mouvements chargés de sens.
Cette technique de développement personnel vise à intégrer harmonieusement le corps et l’esprit pour exprimer les potentialités de la vie par le langage universel de la danse, de la musique, du chant et par la communication de groupe. Lire la suite

Auto-hypnose – Présentation de la méthode & de ses phases

L’auto-hypnose en quelques mots

Auto-hypnose : le pendulePour bien comprendre cet article il n’est pas indispensable de tout savoir sur l’hypnose mais l’article que nous consacrons à ce sujet peut vous aider à mieux saisir cette méthode et les bénéfices que vous pouvez en retirer en apprenant à la maîtriser.
En effet, l’auto-hypnose est similaire, sur le principe, à l’hypnose, à la différence que la première se pratique seule (le sujet est son propre guide) et que la deuxième se pratique avec un hypnothérapeute (qui guide le sujet vers et dans sa transe). Lire la suite