Psy en ligne et à distance

Est-il bon d’opter pour un psy en ligne ?

Quel psy en ligne ?

Les psychothérapeutes, les psychanalystes et les psychopraticiens de demain seront-ils tous connectés ?

Tous disponibles en ligne sur Internet pour un accompagnement thérapeutique ou une cure analytique à distance ?

Ou bien ces disciplines doivent-elles obligatoirement rester dans le cocon d’un cabinet pour profiter pleinement du confort d’un divan et surtout de la chaleur humaine apportée par le thérapeute ?…

Si la « réussite » d’une thérapie passe avant tout par l’union qui va se créer entre le patient et le thérapeute, comment tisser ce lien si particulier devant un petit écran c’est-à-dire sans la présence directe des deux parties ?

Une alternance cabinet/web est-elle une solution viable permettant de pallier au problème du temps filant entre les doigts ?

À l’heure où les psys en ligne investissent le net pour développer leur patientèle, que peut être l’avenir de la thérapie à distance ?

Psy en ligne : qui a les réponses à ces questions ?

Il n’y a qu’une seule personne capable de répondre à ces différentes questions : c’est vous !

En effet, si l’accompagnement psy en ligne vous rebute et que le résultat ne vous convient pas, alors c’est peut-être parce que cette solution nouvelle n’est pas faite pour vous.

Mais c’est peut-être aussi parce que vous êtes tout simplement tombé sur la mauvaise personne au mauvais moment…

Le bon psy en ligne

La rencontre avec le bon psy en ligne (ou en cabinet d’ailleurs) peut prendre du temps.

Nous entendons ici par « bon thérapeute », celui qui va vous convenir disons humainement.

C’est une question de feeling, d’alchimie.

Le courant passe ou pas.

Ainsi, un bon psy pour vous sera certainement un mauvais pour un autre.

L’important est donc de trouver la bonne personne, car c’est l’élément déterminant permettant de réussir la cure (psychothérapeutique ou analytique).

Que cela se passe dans un cabinet ou bien en ligne est finalement secondaire.

Encore une hésitation ?

Si vous hésitez encore à trouver un psy en ligne pour tester l’accompagnement thérapeutique à distance, découvrez ci-dessous les principaux avantages d’une démarche psy en ligne.

► La distance

La distance kilométrique est bien entendu le premier avantage. Vous êtes encore très nombreux à ne pas avoir un psy sous la main et à devoir faire beaucoup de kilomètres pour aller jusqu’au premier cabinet venu.

Et comme le premier venu n’est pas forcément le bon, cela complique encore les choses. De plus, si vous voyagez souvent, vous pouvez emporter votre psy avec vous (enfin, il reste disponible en quelques clics seulement ;-). Avec le psy en ligne, plus de perte de temps.

La distance peut aussi être physique. Puisque le psy n’est pas devant vous, la contrainte physique n’est pas présente ce qui peut vous aider, du moins au départ, à vous livrer plus facilement en restant chez vous, dans une intimité sécurisante (cela peut-être la seule solution pour une personne victime d’agression sexuelle par exemple).

► Le coût

Le coût est un autre avantage, car une séance à distance est généralement moins coûteuse ce qui sur du long terme peut avoir une conséquence importante sur vos finances.

► La disponibilité

La disponibilité est plus large qu’en cabinet, car sur certaines plate-formes, vous avez des psys disponibles 7 jours sur 7.

► Le choix

Le choix est bien plus vaste et vous pouvez choisir le psy en fonction de son profil, de son parcours, de sa formation et bien sûr par la suite au feeling.

► L’anonymat

L’anonymat est là totalement garanti et nous ne parlons pas seulement du secret professionnel puisque vous n’avez pas à donner votre nom pour entrer en contact avec un psy en ligne.

► Le support

Le support peut aussi varier et passer par l’écrit (e-mail, courrier…). Nous pensons ici à celles et ceux qui ont pour l’instant une difficulté insurmontable à se confier (à l’écrit cela est souvent plus facile) mais aussi aux sourds et aux malentendants.
Le remboursement des séances en ligne peut s’envisager auprès de certaines mutuelles. Cela vaut la peine de vous renseigner.

Si au moins un avantage de cette liste non exhaustive est vraiment intéressant pour vous, alors il est peut-être temps de tester le psy en ligne et à distance…