Téléchargement | Téléchargez le DVD Sophrologie Relaxation

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TELECHARGEZ CE DVD DES MAINTENANT ET PRATIQUEZ LA SOPHROLOGIE RELAXATION DANS QUELQUES MINUTES !

La Sophrologie - Relaxation pour vous relaxer, vous épanouir et transformer positivement votre existence !

VOICI UNE VIDEO POUR VOUS DONNER UNE IDEE PLUS PRECISE DU CONTENU :

 

Avant-propos et DVD infos

Avant propos :
Nous avons le plaisir de vous présenter notre DVD Sophrologie - Relaxation téléchargeable.
Chaque séance vidéo (que vous pouvez faire et refaire aussi souvent que vous le voulez), vous donne l'occasion de vous relaxer, de vous épanouir et de transformer positivement votre existence.

DVD infos :
Durée : plus d'1 heure et 40 minutes
Zone : Multizones
Image : Couleur
Audio : Stéréo
Format : 4/3, PAL
Langue : Français

Contenu du DVD et des trois séances

Contenu :
Intro (6 minutes 35) :
Comment se déroule une séance (les 5 phases) ?
Comment rendre votre séance plus efficace ?

Les 3 séances (1 heure 32 minutes) :

  • Séance 1 - 32 minutes 59. Exercices : Respiration ventrale, Contraction séquentielle du corps, Coups de poing.
  • Séance 2 - 26 minutes 37. Exercices : Respiration synchronique, Contraction progressive du corps, Déplacement du négatif et dynamisation du positif.
  • Séance 3 - 32 minutes 36. Exercices : Respiration Zen, Contraction globale du corps, Posture juste de méditation.

Info (2 minutes 11) :
L'équipe et la méthode (Sophrologie - Relaxation) en quelques mots et photos.

A noter :
Même si ces exercices ne demandent pas de potentiel physique particulier, pratiquez dans la limite de vos possibilités.
Et si vous avez le moindre doute au sujet de votre état de santé global, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
De plus, si vous avez un handicape, vous pouvez bien entendu aménager ces séances en fonction de vos possibilités.

Présentation du DVD disponible en mode téléchargement

La sophrologie a été créée par le médecin psychiatre Alfonso Caycedo.
Tout d’abord destinée au milieu médical, la sophrologie a ensuite était ouverte au plus grand nombre et elle est aujourd’hui pratiquée un peu partout dans le monde.
La sophrologie utilise des techniques venant notamment du Yoga, de la méditation et de la relaxation. Mais ce n’est pas seulement un assemblage des plusieurs techniques car c’est une véritable philosophie de vie vous permettant d’apprendre rapidement et facilement à transformer positivement votre existence.

Ce DVD de sophrologie relaxation va vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions, à évacuer l’énergie négative qui pollue votre organisme et votre mental, à dynamiser votre positivité, à développer votre capacité à vous concentrer et à lâcher prise, mais aussi à ouvrir les portes de l’inconscient pour notamment laisser votre intuition faire jaillir les solutions à vos problèmes… Car, tout comme en hypnose, la sophrologie relaxation vous donne accès à une communication très particulière avec vous-même, avec votre corps, vos émotions, votre mental… dans le but de favoriser votre développement personnel et professionnel.
En effet, la sophrologie relaxation est également très utilisée dans le monde professionnel et notamment sportif avec pour objectif principal le dépassement de soi-même et de ses limites.

Téléchargez ces trois séances de sophrologie relaxation et débutez votre trans-formation dès maintenant !

Laurent Bertrel, sophrologue relaxologue, auteur de ce DVD

Laurent Bertrel a reçu une formation en sophrologie relaxation au début des années 2000. En même temps qu’il devient sophrologue et relaxologue, il se forme également à la PNL, à l’hypnose et au coaching. Il est depuis formateur-coach spécialisé en développement personnel et l’auteur de nombreux ouvrages traitant notamment de la sophrologie relaxation.
Il vous invite à découvrir puis à télécharger son DVD en sachant qu’il propose également d’autres supports : CD et formations à distance.
Pour en savoir plus sur Laurent, nous vous invitons à vous rendre sur notre page « Qui sommes-nous ? » (voir menu)

Recevez ce DVD par courrier postal - franco de port en France Métropolitaine

Vous ne souhaitez pas télécharger les 3 séances mais acheter le DVD ? Alors contactez-nous directement par email pour passer votre commande (en indiquant le nombre de DVD, votre nom et votre adresse postale) et vous recevrez ce DVD dans quelques jours seulement.

Prix : 22 euros TTC (frais de port offerts).

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