Formation gestion du stress | e-learning, stage et coaching

Formation mixte - blended learning - gestion du stress
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Formation mixte en gestion du stress

Coachez votre stress© est la méthode de Laurent Bertrel pour gérer le stress avant qu'il ne vous gère et ne gère votre entreprise.

Déclinée en formation mixte, la méthode propose trois approches à combiner ou à utiliser séparément dans le but de pérenniser la santé et la performance de vos collaborateurs et de réduire le coût du stress dans votre entreprise :

E-LEARNING + STAGE + COACHING

Partant du principe qu’un travailleur utilisant le stress comme une ressource, un levier de performance, est plus efficace et moins sujet à l’absentéisme, grâce à notre méthode vous allez :

  • motiver et fidéliser vos équipes,
  • augmenter votre productivité,
  • réduire les coûts sociaux.

 

E-learning, stage et coaching

  • Puisque nous sommes tous uniques, la formation e-learning (10 modules au choix) permet à l’apprenant de construire sa propre méthode de gestion du stress. Cette personnalisation est un gage de haute efficacité.
  • Le stage en présentiel, dans les locaux du commanditaire ou idéalement en hôtellerie de proximité, donne l’occasion de travailler sur des cas concrets et renforce l’aspect pratique du e-learning. Il décuple donc la puissance des techniques et favorise leur parfaite appropriation.
  • Enfin le coaching invite le coaché à révéler tout son potentiel et à ne plus se limiter à cause d’une mauvaise gestion du stress et de ses émotions.

Méthodes utilisées

  • La PNL
  • La sophrologie
  • La relaxation
  • Les arts martiaux (Qi Gong et dans certains cas Aikido - Freeway)

Intervenant

Laurent Bertrel est le fondateur d’Agoracadémie, du centre de Yoga – Freeway de Munich et le créateur de la méthode Freeway (art martial non violent et développement personnel).

Laurent est formateur, coach PNL certifié en 2001 par l’IFPNL de Paris, maître praticien PNL, praticien en communication Ericksonienne, sophrologue, relaxologue et enseignant d’arts martiaux (Qi Gong, Iaido et Freeway).

Il est également auteur d’une vingtaine d’ouvrages (livres, cd, dvd, jeux) dont le livre « Coachez votre stress » publié aux éditions Dangles en 2005 et travaille entre la France et l’Allemagne depuis 2002.

Laurent est intervenu auprès de nombreuses organisations et entreprises dont la Chambre de métiers et de l’artisanat, le Conseil supérieur de l’ordre des experts comptables, la RATP, Reuters ou encore Sanofi.

Informations complémentaires

La durée et le tarif de ces actions sont variables en fonction de votre cahier des charges et bien entendu du nombre de stagiaires et de coachés à accompagner.

Ceci dit, voici un exemple d’organisation possible :

  • E-learning : 14 à 28 heures d’auto-formation (contenu à définir ensemble) - à partir de 100 euros par personne
  • Stage : 1 journée de 7 heures - 1250 euros pour 10 personnes maximum
  • Coaching : 1 à 5 séances - à partir de 200 euros par séance individuelle de 75 minutes.

Et aussi...

Parce qu’une mauvaise communication est une source très importante de stress et de nombreux conflits, des modules de formation-coaching à la communication interpersonnelle sont également proposés sur site ou à distance en version e-learning (coaching possible par téléphone ou visioconférence).

Véritable initiation à la PNL, l’apprenant optimise son impact relationnel en faisant émerger son talent de communicant.

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