logo

Formation à distance | Technicien & Praticien management du stress

formation-coaching-gestion-du-stress-a-distance
-150,00 €345,00 € l'unité

+

Formation certifiante en ligne en gestion du stress


 

 

Formation pour devenir praticien en management du stress

Vous souhaitez suivre notre programme de formation à distance en gestion du stress en ligne sur notre site Internet ?

Alors il vous suffit maintenant de valider votre commande en quelques clics seulement !

 

Comment débuter votre formation à distance en gestion du stress ?

La formation en ligne en gestion du stress est disponible tout de suite et vous pouvez généralement débuter votre programme après votre paiement.

En effet, dès que votre inscription et votre paiement ont été validé par notre équipe, vous allez recevoir par email votre autorisation d’accéder à notre plate-forme en ligne.

Notez que le délai de réception de cet email est très rapide les jours ouvrés et il peut prendre plusieurs heures pendant les jours non-ouvrés.

 

Comment obtenir votre certification ?

Une partie de votre certification se déroule en ligne sur notre site Internet par l'intermédiaire de 10 QCM mais d'autres tests sont également à réaliser (voir programme).

Notez que vous pouvez suivre cette formation en ligne sans demander de certification (comme plus de 75% de nos stagiaires). Dans ce cas, nous vous invitons à acheter la formation suivante : formation en ligne "Gestion du stress et des émotions" (voir Boutique).

 

Qui est le formateur ?

Laurent Bertrel est formateur - coach depuis le début des années 2000 et le fondateur d'Agoracadémie.

Spécialisé en développement personnel et notamment en gestion du stress et des émotions, Laurent intervient en entreprise et auprès des particuliers (formation, coaching, relation d'aide).

Formé à différentes méthodes comme la PNL, la sophrologie, la relaxation ou encore les arts martiaux et le yoga, il vous propose de découvrir sa méthode "coachez votre stress" puis de devenir praticien en management du stress.

 

Vous êtes une entreprise ou une administration ?

Cette formation est destinée à tous, particulier et entreprise.

Si vous êtes une entreprise ou une administration, merci de nous contacter par email afin d'obtenir votre devis personnalisé. Pour information pour 1 stagiaire le budget est généralement le double que pour un particulier (donc le double du montant indiqué sur cette page). Ceci dit, le tarif est dégressif en fonction du nombre de participants. Veuillez également noter la possibilité d'adapter ce programme à votre plateforme e-learning ce qui peut être très intéressant en cas d'un grand nombre de stagiaires. L'accompagnement personnalisé, à distance ou sur site, peut également se réaliser. Renseignez-vous !

 

Présentation de la formation en ligne

 

Formation certifiante pour devenir praticien en gestion du stress

 

Avis & commentaires des stagiaires

Liste des commentaires:
Une troisième formation de terminée et déjà envie d'en commencer une autre. Le contenue est clair, extrêmement utile. Les outils qui m'ont été partagés ont profondément changé ma vision du monde, pour le mieux.

L'accompagnement de monsieur Bertrel est d'une justesse et d'une précision qui m'ont amenés à me sentir soutenu et écouté tout au long du processus.

Je recommande, à qui veut bien l'entendre, ces enseignements. Merci du fond du coeur.

----------
Au départ j'ai cherché une formation Coach sur internet, mon idée était un peu floue au départ, puis je me suis vite aperçue que mon intérêt se tournait vers les programmes de développement personnel / Coach de vie.

Dans mon activité professionnelle actuelle, je côtoie des consultants coach professionnel. Dans mon idée, je souhaitais plutôt pouvoir aborder tous les sujets de la vie, aussi bien professionnelle que personnelle. Pour moi, les deux sont intimement liés, comme le corps et l'esprit par exemple. Je voulais donc une formation qui serait complètement ouverte à la VIE.

Une fois cette information prise en compte j'ai poursuivi mes recherches, aucun programme ne me paraissait complètement répondre à mes attentes, ou alors il fallait envisager de prendre un crédit ! Certains organismes, écoles, proposent des prix exorbitants pour un temps de formation très très court à mes yeux( 21 heures ???).

Ah marketing... il fallait donc envisager de payer "la marque" avant tout. Et ça il n'en était pas question pour moi.

Et je suis tombée nez à nez avec les petites grenouilles d'Agoracadémie!

Première impression : j'adore (l'image - l'humour - c'est coloré - la simplicité)

Ensuite je parcours les différents programmes de formation, et voilà j'ai trouvé!

Ce qui m'a plu c'est l'idée que l'on passe d'abord par son propre développement personnel, autocoaching notamment, mais la sophrologie et la PNL a été pour moi une belle découverte.

Il y a tout ce que je cherche et plus encore, pour un prix tout à fait réaliste, et également la possibilité de suivre la formation à distance, pour mon cas je ne pouvais envisager que cette option.

Inscription : tout est simple et clair. Nos échanges ont fini de me convaincre que ma place était bien chez les grenouilles!

Ouverture du compte : très simple également, l'accès aux modules est très clair.

J'ai aimé, l'accès au forum, avec toutes les questions et toutes les réponses toujours de grande qualité.

J'ai apprécié les quizz en ligne, afin de vérifier que les cours sont intégrés. Pas de difficultés particulières si le travail d'étude est bien mené, en revanche, le temps est compté, et ça va très vite!

Les vidéos sont vraiment un outil indispensable pour l'apprentissage, encore plus lorsqu'il s'agit d'une formation à distance. Les audios guident aussi les séances d'apprentissage. Pour résumé, je dirais que les vidéos m'ont permis de comprendre, et les audios de faire.

Enfin le travail final de certification, à savoir la vidéo et les feedbacks échangés, sont très enrichissants. Cela demande un gros investissement personnel mais cela est tellement gratifiant, quand on aime, ce n'est plus du travail. Effectivement Laurent, c'est une tout autre vie qui commence.

J'ai hâte de découvrir la suite...

----------
J'ai choisi votre formation parmi d'autres car j'ai trouvé le programme très intéressant, riche, plein de contenu en accord avec ce que je cherchais et ce dont j'avais besoin pour optimiser les ateliers de Gestions du Stress que j'anime auprès des associations. C'est la formation la plus complète que j'ai trouvé.

L'apprentissage théorique pour moi a été vraiment super.

Mais aussi, très riche pour moi c'est d'avoir réalisé la vidéo de fin de formation. J'ai eu beaucoup des difficultés et cela m'a beaucoup aidé. J'ai pu évoluer comme personne au fur et à mesure que j'ai affronté les difficultés. J'ai pleuré, j'ai rit, je me disais que je n'allais pas réussir, j'ai cherché à me motiver... Plusieurs ressentis m'ont envahi et j'ai pu grandir avec toute cette expérience.

Pour moi, dès le début la formation m'a beaucoup enrichit. La théorie bien sûr car sans elle on ne peut pas travailler. Je pense qu'il va falloir encore quelque temps pour me rendre compte de tout ce qui j'ai vécu. Mais je sais que je sort de cette formation complètement différente que quand je l'ai commencé - beaucoup des choses sont en trains de changer en moi.

Je recommande la formation à toutes les personnes qui veulent démarrer ce métier ou s'actualiser.

Et sur vous, Laurent... qu'est-ce que je peux dire ?

Je vous remercie d'avoir être présent pendant toute la formation, de votre immense compréhension et patience avec moi, de tous les échanges dès le début de la formation, de vos orientations riches et précises, de votre professionnalisme, d'avoir été toujours disponible quand j'ai eu besoin...

Tous les mots que je puisse écrire ne vont pas dire tout ce que je voulais vous transmettre - soit pour la formation (vraiment excellente), soit par rapport à votre personne (je n'ai pensé pas qui vous seriez vraiment "là" pendant la formation et pourtant...).

J'ai uniquement à vous remercie encore et toujours. Il va me manquer de vous envoyer ces e-mail longs et pleins d'erreurs de français ;-)

Je vous dit à bientôt ... pour une prochaine formation au mois de septembre dans le cas de mon retour en France.

---------
La formation était très bien et très bien expliquée.
Les vidéos montrant les séances de sophrologie relaxation m'ont beaucoup aidé.
J'ai également trouvé toute la partie écrite très bien réalisée et très clair (tout comme pour la formation en communication).
Je suis contente d'avoir choisi votre formation :)

---------
Il me tient à coeur de vous adresser ces quelques lignes car oui, la formation est très sérieuse et j'ai non seulement appris beaucoup grâce aux explications claires qui font prendre instantanément conscience et qui vous plonge dans une forme de boulimie à vouloir continuer à apprendre encore et encore toutes ces pages de théorie pour ressentir ce soulagement.... ce "enfin", c'est exactement ce que je vis et c'est exactement comme cela, comme c'est écrit.... et du coup, c'est déjà l'ouverture vers la voie du mieux être et vers une plus ample respiration qui permet de sortir de cet apnée quotidienne.... La mise en situation est instantanée.... après chaque chapitre pour le quiz..... Je n'en dirai pas plus à ce sujet, chacun doit vivre cette étape, elle fait partie du tout.

Oui, cette formation demande du travail, oui, il faut s'entraîner.... oui, le suivi est là et tous mes respects, Laurent.

J'ai appris mais j'apprends toujours... les situations sont multiples chaque jour mais les outils sont là et il est plus facile de mettre en place et de parvenir à gérer plus facilement.

Je travaille à temps complet pour une société privée et j'ai également une association loi 1901 où je pratique le massage assis Amma (certifiée et FEDEFMA), le crânien Amma etc... en plus de mon travail et en week-end également. Ceci pour vous dire qu'il faut aussi une réelle motivation et un réel objectif pour entreprendre une de vos formations...

Je suis ravie et contente d'avoir effectué ce parcours. Le respect que je vous adressais un peu plus haut n'est que le reflet du respect que vous vous êtes adressé à vous-même et que vous transmettez afin que chacun puisse à son tour ressentir le même respect envers lui-même et le transmettre à son tour .... un cercle infini.

----------
Merci pour cette formation très riche qui pour ma part a été très utile lors de mon propre accouchement qui s'est passé très bien.

La sage femme a été étonnée de ma capacité à respirer correctement durant le travail et surtout de la capacité que j'ai eu a me mettre dans une "bulle".

Il est difficile d'imaginer et de décrire à quel point les contractions sont douloureuses, et en parlant de l'état particulier dans lequel je m'étais senti, la sage-femme m'a expliqué qu'avec une respiration contrôlée certaines femmes arrivent à entrer dans un certain état d'hypnose qui leur permet de s'enfermer dans leur bulle et de gérer la douleur.

Il est certain que sans cette formation et les acquis que j'ai à présent je n'aurais pu vivre cela de la même manière et pour ce MERCI !

Bien que j'ai eu besoin de temps pour réaliser cette formation, j'en suis très heureuse et sens un réel bénéfice intérieur.

---------
D'abord Merci Laurent pour votre programme de formation en ligne. Cela m'a permis de me former en travaillant de chez moi, à mon rythme, en respectant ma vie de famille.

Le programme de la formation coach - praticien en gestion du stress est très intéressant et très riche par son contenu et sa diversité. J'ai particulièrement apprécié l'alternance pratique et théorique, l'alternance des supports audios, vidéos et des textes.

Les cours sont très clairs et simples à intégrer. Les exercices sont très bien expliqués et grâce à la vidéo simples à exécuter. Malgré évidement quelques techniques un peu plus difficiles à assimiler comme la technique d'ancrage par exemple (rien à voir avec le formateur, mais bien du candidat à travailler un peu plus sur cette technique ;-).

Laurent, vous restez disponible par mail et répondez très rapidement au mail lors de questions ou d'inquiétudes éventuelles. Merci à vous Laurent pour cette disponibilité et cette rapidité.

Peut-être pourrait-il y avoir une journée de stage par exemple pour partager, connaître son formateur. Appliquer les modules appris à la maison. L'assimilation et la rectification d'erreurs éventuelles pourrait sans doute être plus aisée et plus précise.

J'ai beaucoup apprécié faire cette formation avec vous. J'ai vraiment passé de bons moments et repars avec de bons outils pour ma future activité professionnelle et pour moi-même.

Je parlerai volontiers d'Agoracadémie et si je devais refaire une formation chez vous ce serait avec grand plaisir.

Merci encore pour tout Laurent.

----------
J'ai passé de merveilleux moments pendant cet apprentissage.

Je n'ai pas le talent d'écriture pour vous témoigner toute ma gratitude, mais croyez bien que cela a transformé ma vie de manière on ne peut plus positif. Depuis, pas un jour ne passe sans que j'applique une citation, une situation, un exercice... Votre formation a été le déclic que je cherchais.

Je me répète, mais je tiens très sincèrement à vous remercier pour la qualité de votre formation.

Je suis très satisfaite de nos échanges, du contenu et du suivi. Au delà de la formation " à distance ", il y a un réel lien humain qui sort de votre académie. Merci et bravo à vous et à votre équipe.

Je ne regrette absolument pas mon inscription. Les cours sont très bien structurés, les prix abordables. J'ai apprécié de pouvoir les enregistrer, ainsi que les pistes audio et vidéo. J'aime beaucoup les annexes (citations, références à des films, ...).

Cette façon de travailler m'a parfaitement correspondu (à distance, à mon rythme, le tout en étant accompagnée).

----------
Je tiens à vous remercier pour cette formation qui m'apporte beaucoup ainsi que pour votre présence et votre écoute.
Je ne me suis jamais sentie seule pendant mon apprentissage, c'est vraiment très appréciable dans une formation à distance. J'ai trouvé avec Agoracadémie, tout ce dont je cherchais. Si vous permettez, je serais ravie de garder contact avec vous.
Je vais rester encore un peu sur Agoracadémie pour faire la formation praticien EFT :)
Encore merci.

----------
Je viens de terminer la formation « technicien gestion du stress ».
J'ai trouvé cette formation de grande qualité et bien structurée pour une acquisition progressive des techniques.
L'humour et le non-jugement sont présents à chaque étape, et cette formation fait du bien, en plus de donner des outils concrets et efficaces.

----------
Je vous remercie d'avoir répondu si rapidement et de m'avoir indiqué de façon très détaillée vos différentes remarques. Cela me sera très utile afin d'améliorer la qualité de mes futures séances.
Je vais me servir des différents outils que vous proposez dans cette formation pour l'animation d'un atelier de relaxation auprès des élèves dans le cadre de mon travail.
En tout cas, je vous remercie encore du contenu de votre formation (claire, précise, concrète) et des différents conseils que vous m'avez donné.

----------
J'ai trouvé que l'accès aux modules et supports était plutôt aisée. J'ai particulièrement apprécié la simplicité avec laquelle les contenus sont exposés (en comparaison avec les propos parfois un peu abscons relatifs aux concepts de la formation de sophrologue) et cela va m'aider pour m'adresser à mes clients.
Vos exemples sont particulièrement parlants (et drôles, aussi).
Si l'outil sophrologique de la méthode m'était connu, j'ai aimé découvrir l'outil PNL (objectifs) et je le pressens comme plein de ressources.

----------
Je tiens à vous remercier pour cette formation très enrichissante de par ses techniques diversifiées et adaptables aisément au quotidien.

----------
J'ai particulièrement apprécié cette formation de praticien en management du stress, pour les raisons suivantes :
- la formation correspond bien à la description faite sur le site, et les objectifs sont atteints
- j'ai bien aimé les références et outils provenant d'horizons variés comme le coaching, la sophrologie/relaxation, PNL et hypnose Ericksonienne
- la possibilité de suivre la formation à son rythme. J'ai apprécié la souplesse de Laurent qui m'a permis de prendre mon temps et de prolonger l'accès à la formation en ligne
- les tableaux de bord fournis
- j'ai rarement fait appel à Laurent, mais lorsque je l'ai fait, j'ai apprécié sa disponibilité et sa réactivité, avec un contact direct
- la certification qui me permet entre autres d'utiliser les outils de la méthode "Coachez votre stress" dans ma démarche professionnelle.

----------
Je suis contente de la formation. Vous avez été présent, comme si vous étiez là ! Et c’est important lors d’une formation à distance !
Je continue par deux autres formations qui se complètent très bien avec le stress et ensuite, le plus dur sera de "se faire connaitre" (marketing).
Je garde précieusement vos coordonnées. MERCI LAURENT !!!

----------
La formation m'a plu énormément et j'ai appris beaucoup de choses que j'utilise déjà dans ma vie de tous les jours. Un vrai plaisir !
Je suis contente du résultat global et j'espère réussir pour la certification coach en gestion du stress.

----------
Je peux dire que ma formation m'a aidé à me poser et reprendre le contrôle des choses: mon mental, ma respiration, les tensions dans mes muscles et lâcher prise pour des choses inutiles.

J'ai pris conscience de mes capacités, mon expérience si riche et ma force que je dois utiliser à bon escient.

J'ai repris le contrôle de ma vie et réappris à respirer, fais un grand nettoyage de mes parasites et renforcé mon bouclier contre la négativité.

J'ai pris conscience qu'il y a un bon et un mauvais stress et comment exploiter le bon stress pour agir.

J'ai pris énormément de recul par rapport à ma maladie ; je pense que le mauvais stress a contribué en partie à ma maladie neuro-musculaire et que j'en suis responsable.

J'ai appris à écouter mon corps et en faire mon ami. Mon mental est bon et je me révèle comme un papillon.

Le travail n'est pas terminé car il faut le cultiver au quotidien pour être bien dans sa tête et dans son corps. Je ne me suis jamais sentie aussi bien ce qui est paradoxal car je suis devenue paraplégique incomplète mais je reste persuadée m'en sortir et pouvoir danser à nouveau. Rien n'est impossible, je le sais et je le veux ! Mon mental est bon et l'on me dit que si le mental est bon la guérison viendra.

En attendant, mon mental et ma positive attitude m'offrent de très belles choses en ce moment et je savoure !

Merci Laurent pour tous vos précieux conseils qui sont à la portée de tous : simples et efficaces, souvent avec beaucoup d'humour, j'adore !

Si toutes ces choses nous étaient inculquées depuis l'école, la vie serait plus sereine pour tous.

J'avais beaucoup hésité à faire cette formation au départ mais aujourd'hui je suis ravie de l'avoir faite !

----------
Je vous remercie pour cette formation à distance qui m'a permis, en tant que salariée, d'apprendre à mon rythme, à gérer mon stress.

J'ai trouvé vos cours clairs, bien structurés et les exercices de relaxation faciles à mettre en application.

Je recommande cette formation à toutes les personnes, qui comme moi, ont décidé de ne plus laisser le stress diriger leur vie !

----------
La formation a été intéressante bien que je pratique déjà depuis une dizaine d'années la sophrologie.

Je pense qu'elle a fait un peu « doublon » mais cela sert toujours de revoir et répéter ces exercices pour bien se les approprier et « se reprogrammer positivement », c'est même une des clés de la réussite, n'est-ce pas ?!

Bonne continuation et merci pour la bonne humeur que vous faites passer dans vos cours.

----------
L'auto-formation à distance est pour moi très intéressante. C'est donner la possibilité aux salariés du privé de se former selon le planning qui les arrange, sans nécessiter de prendre des jours de congés et des frais de déplacement.

Je travaille en Suisse, je dispose de 4 semaines de congés annuelles et pas de droit à la formation et, même si j'envisage de changer de profession dans quelques années, j'ai envie de garder mon emploi et de me former à mon rythme.

J'ai choisi d'apprendre à maîtriser mon stress pour deux raisons:
Tout d'abord, je suis très intéressée par le développement personnel et j'aimerai, quand je maitriserai la gestion de mon propre stress, être en mesure d'aider des personnes à se relaxer.
D'autre part, je pratique l'équitation depuis plusieurs années et j'ai acheté une jeune jument ibérique l'an dernier. Les chevaux, d'origine ibérique particulièrement mais d'autres races aussi, sont d'un naturel extrêmement sensible et captent toutes les émotions de leur cavalier.
Elle peut se montrer extrêmement généreuse si je suis réceptive mais extrêmement agressive si je ne suis pas vraiment "connectée à elle". Et lorsqu'elle se trouvait dans une situation angoissante (temps orageux ou venteux par exemple), je ressentais tellement d'angoisse moi aussi que la situation devenait dangereuse même sans raison.
Je n'ai ni la force de la soumettre à ma volonté, ni l'envie d'établir une relation basée sur la dominance, j'opte donc pour une relation basée sur la collaboration.
Cette collaboration passe par ma capacité à me centrer, à me concentrer, à me libérer du stress de la vie genevoise, à être dans l'instant présent et à prendre du recul.
J'ai donc fait les séances des vidéos et enregistrements avant d'aller la faire travailler. Le résultat est très positif dès la première séance.
Nous avons toutes les deux augmenté notre capacité de concentration (l'an dernier je n'obtenais que 10 minutes de vrai travail et au fur et à mesure des modules de gestion du stress, cela est passé à 45 minutes, ce qui est très bien car elle a seulement 5 ans).
Je suis plus douce dans mes gestes et j'arrive à bien fractionner les exercices pour mieux me faire comprendre (grâce à la visualisation). Je suis moins pressée d'obtenir des résultats et j'ai un but clairement établi avant de commencer le travail.
J'arrive maintenant à ne plus me laisser envahir par son angoisse, je reste stable, et du coup, elle redevient rapidement calme elle aussi. Il reste encore quelques rechutes (lorsque je ne pratique pas) mais en continuant ce travail sur moi, il y en aura de moins en moins je pense.

Autre point positif : je faisais des apnées du sommeil régulièrement (je ne suis pas obèse mais extrêmement nerveuse), il semble que ce problème ce soit corrigé.

Je trouve que vos cours sont clairs et concis, faciles à assimiler.
Le site est facile à utiliser.
Les vidéos et les enregistrements sont très bien aussi. Ils correspondent tout à fait à ce que j'attendais.
J'ai regardé beaucoup de site de formation en ligne. J'ai choisi le vôtre parce que votre cv est intéressant, je pense sincèrement que vous êtes compétent dans votre domaine. Le site est propre, logique, les pages se chargent rapidement.
Vous avez une voix qui va bien pour la relaxation (j'ai déjà écouté des enregistrements peu chers mais dans lesquels la voix du coach ou leur façon de parler énervent bien plus qu'elles ne relaxent).
Il n'y a pas, dans vos enseignements, de termes mystiques ou difficiles à comprendre. C'est adapté à une clientèle occidentale et moderne.

Je suis satisfaite, je pense que le temps passé et l'argent dépensé l'ont été d'une manière très utile.
Je vous remercie. Je continue les enregistrements et retournerai plus tard sur votre site.
Bonne continuation à vous.

----------
Les cookies nous permettent de vous fournir un bien meilleur service. Ainsi, pour utiliser nos services et naviguer sur notre site Internet dans les meilleures conditions, vous nous autorisez à utiliser des cookies.
PLUS D'INFORMATION Ok