Boostez votre moral ! | Sophrologie & Relaxation CD Mp3

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Titre Ecouter Durée
Sophrologie Relaxation Séance 2

1:56 min

 

La Sophrologie - Relaxation pour transformer positivement votre existence !

La séance :
Durée du CD MP3 : 42 minutes 30.

Cette séance est destinée à booster votre moral grâce à la relaxation mise en place par des exercices corporels, respiratoires et de visualisation. Elle met également l'accent sur la très haute importance de la respiration car s'il faut respirer pour vivre, il est bon de bien respirer pour bien vivre…

ISBN : 978-2-9528772-1-3.

 

Le sophrologie et la relaxation

Créée par le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode de développement personnel mondialement connue et pratiquée par des millions de personnes.
Sportif, chef d’entreprise, manager ou femme au foyer, tout le monde y trouve et y puise de quoi transformer positivement son existence.
La sophrologie va aider à dépasser ses limites, la relaxation va permettre de se recharger d’énergie positive et bienfaisante…
Bref, en fonction de votre objectif, vous allez trouver dans la sophrologie et la relaxation des alliés précieux qui vont vite devenir indispensables.

Le gros avantage de la sophrologie relaxation est son apprentissage rapide. En effet, il n’est pas nécessaire de passer des années à pratiquer avant de percevoir et de profiter des bienfaits de ces méthodes. Ainsi, vous allez pouvoir apprendre rapidement et facilement à vous détendre et à booster votre moral grâce aux techniques - venant de la sophrologie et de la relaxation - présentées dans ce CD Mp3.

Le CD Mp3 Sophrologie Relaxation Séance 2 peut s’utiliser seul dans le but notamment d’apprendre à booster votre moral.
Mais il peut aussi s’inscrire dans une démarche plus globale en utilisant les autres CD Mp3 (5 volumes en tout). Ces séances de sophro-relaxation sont également utilisées dans notre formation en ligne en gestion du stress et des émotions que nous vous invitons à découvrir dès maintenant (voir le catalogue de notre boutique en ligne).


L'auteur - Laurent Bertrel

Laurent Bertrel est sophrologue relaxologue. Il est également formateur-coach et auteur spécialisé en développement personnel (livres, CD, DVD, formations à distance…). Il anime des séances de sophrologie relaxation dans le cadre de sa méthode Freeway à Munich et à Paris.
Pour en savoir plus sur Laurent, nous vous proposons de découvrir sa biographie dans la rubrique « Qui sommes-nous ? » (voir menu).

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