Les émotions négatives, parlons-en pour éviter le pire !

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Apprenez à gérer vos émotions négatives grâce au magazine Bien être !

L'histoire : Bien gérer ses émotions c'est bien gérer sa vie ! Nos émotions peuvent nous rendent malade... Ce reportage nous aide à mieux comprendre les enjeux d'une mauvaise gestion de la colère, de la peur et de la tristesse en donnant la parole à des spécialistes : psychothérapeute, psychanalyste, praticien en shiatsu et en fleurs de Bach.

Notre avis : Effectivement, une mauvaise gestion de nos émotions peut finir pas provoquer des troubles physiques et psychiques. Mais, bonne nouvelle, nos émotions nous parlent et nous pouvons apprendre à les écouter dans le but de vivre mieux en les harmonisant grâce à différentes techniques : psychothérapie, psychanalyse, shiatsu, fleurs de Bach...

Voir le reportage dans son intégralité :

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